年末年始にかけて、食べる機会・飲む機会、増えますよね。
比例して、体の重さも、増えますよね。
今年も肉付きが良くなる季節に恐れる高橋です。
そもそも、どうして太るのでしょうか?
ある記事の内容を以下一部引用。
“
何かを食べると、血中の糖が増えて、
肝臓などの臓器や、筋肉に糖が運ばれていきます。
しかし、残念ながらこれらには
必要以上に糖を蓄えることができないのです。
そこで、あまった糖は無限に蓄えることができる
脂肪細胞へと運ばれてしまいます。
脂肪細胞は運ばれてきた糖を食べ、
食べ続けるとお腹いっぱいになり、
最終的に分裂して、
増殖してしまいます。
この繰り返しが太る原因になっているのです!
”
なるほど〜
脂肪に運ばれてしまう程の
糖を摂取しなければいいみたいです。
わかっていてもやめられないのが
私たちですが(笑)
みなさまも良き花金を。
乾杯!